パーソナルトレーニングといえば専属のトレーナーさんと一緒に無理なく楽しくダイエットに成功する、そんなイメージがありますよね。今まで自分流のダイエット法では効果がいまいちだったら挑戦したくなっちゃいます。
という方も多いのではないでしょうか。ハードなトレーニングで筋肉質な体にもなりたくないし～、なんて思っているあなた！実はパーソナルトレーナーには女性トレーナーも結構います。女性トレーナーならではの安心・快適ポイントを４つご紹介します！
男性のトレーナーだとちょっと不安
パーソナルトレーニングの専属トレーナーさんというと、端正な体つきのちょっとかっこいい（！？）男性トレーナーが思い浮かぶのは私だけではない、ですよね（笑）。でも男性トレーナーさんだと、
- こんな不格好な姿、恥ずかしすぎて見せられない～
- 腰とか足とかお尻とか、触られちゃうの～？
- ちゃんとお化粧にないと。。。
- 個室に二人きりになっちゃったりしたら緊張しちゃう
- ムキムキの体になったらどうしよう～
すごく、不安になっちゃいますよね。やっぱり「体」のことになると、異性の視線と直接タッチはすごーく緊張してしまいそう。
女性ならではの体の悩み事がわかる
そもそも女性がダイエットを始めたいと思うときって、自分の体型に自信がないからって大きな理由ですよね。
- くびれがあるのかないのかわからない腰回り
- 太すぎていつもくっついてる太もも
- 締まりなく垂れ下がった胸とお尻
- ブヨブヨの二の腕・・・
書いているだけでおぞましくなってしまいますが（笑）、こんな悩みってキレイになりたい女性ならでは。それこそ、
なんて、女性だからこそある悩みを抱えている人もいますよね。女性らしい美しい体を求めているからこそ、男性トレーナーにはこんな悩みをちゃんと理解できるのか、上手に指導してくれるのか、心配になっちゃいます。
女性ならではの悩みも気軽に相談しやすい
そんな時はやっぱり女性トレーナーさんの出番です！女性同士だからダイエット前の体を見られても恥ずかしくないし、触られても二人っきりになっても緊張する必要がありません。
もともと女性トレーナーさんって清潔感があって、指導の仕方も丁寧で優しい、細かい事にもいろいろと気配りしてくれるといった好印象ってありますよね。それに加えて女性ならではの体の悩みも細かく説明しなくてもちゃんとわかってもらえるから心強いんです。
こんな時、男性のトレーナーさんだとちょっと恥ずかしくて言い出しにくい事でも、女性トレーナーさんだったら女性の体についてよく理解してもらえるので気兼ねなく相談できるところがすごく安心できます。
それにしても、女性トレーナーさんてきれいな人多いですよね～。女性らしいボディーラインを保ちつつ、引き締まった体型の女性トレーナーって説得力ありますし、自分の目標へのすごく良いお手本にもなりますよね。男性トレーナーさんみたいにムキムキになっちゃうんじゃないかって不安も吹っ飛んじゃいます。
お腹、足、胸、お尻！女だから気になるボディーラインを効果的にシェイプアップ！ 女性トレーナーさんと一緒だと、体に無理のないトレーニングや食事管理をしながら女性らしい体作りに励めるんです！
さらに女性トレーナーさんは「美しさ」への意識が高い！「美」にかかわる情報収集や勉強に対する姿勢と意気込みが男性トレーナーさんとは違うんです。新しいダイエット食やトレーニング法に限らず、最近人気のスポーツファッションとか、おすすめダイエットアプリなどなど、結構物知りなんですよ。
そんなこともあって、女性トレーナーさんとだとトレーニングに限らず気軽にいろんな話題で情報交換ができるので会話が弾んじゃうんですよ！
女性トレーナーは男性からも人気がある？！
元気ハツラツでさわやかな印象に加えて女性ならではの「美しさ」と「優しさ」をかもし出す女性トレーナー。それでも、笑顔の裏にも厳しさあり？というか、そんな彼女たちがが担当するメリハリの利いたパーソナルトレーニングの内容も男性トレーナーに劣ることはないんです。
そんなこともあって、女性トレーナーは男性にも人気があるんです。「そりゃ、そうでしょ！」と突っ込みたくなるんですが（笑）、男性って女性の前だと「いいとこ見せなきゃ」という心理が働いてモチベーションアップに繋がったり、女性の目からみた改良点を指摘してくれるので、現実味と説得力があるんですって。なるほど、ですね。
まとめ
そんな男女を問わず人気のある女性トレーナー。最近では女性専用のパーソナルトレーニングジムだけではなく、女性トレーナーだけのジムもあるので、自分に合った女性トレーナーさんを探しがしやすくなったのではないでしょうか。
素敵なボディーラインを作るべく、パーソナルトレーニングで専属トレーナーと一緒に無理なく効率的なダイエットに挑戦！でも男性トレーナーだとちょっと緊張したり、不安かも・・と思う時は、女性トレーナーを探してみましょう。
女性特有の体の悩みを気軽に相談できるし理解してもらえる。女性同士だからこそ得られる安心感や信頼感、親近感があるから楽しくダイエットに励めるんですね！
