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■他のお店と何が一番違うの！？
エレベーターが開くと、そこはオシャレなトレーニングジム空間。いわゆるパーソナルトレーニングジムの、小さな小部屋というイメージを覆す、設備の充実ぶり！！
しかも、全体的に雰囲気がとーってもオシャレで気分が上がります。
制度も特徴的で、パーソナルトレーニングでお馴染みの固定担当制ではなく、トレーナーが随時入れ替わります。毎回、その時間にいるトレーナーが担当してくれる感じなので、色々なトレーナーに出会うことができます。
■店舗の雰囲気
お店の目印
渋谷駅ハチ公口を出たら、西武方面に向かいます。
マルイの交差点で、マルイ側に信号を渡り、左手の坂を20mくらい上がります。
楽天ショップの「R」の看板の角で右手の路地に入ります。
入ってすぐ左手に、煌々とした看板があるので、すぐにわかります。
入り口はこんな感じ。
雰囲気・内装
エレベーターが開くと、そこはオシャレで広々としたスポーツジム✨✨
個室のパーソナルジムのイメージとは大違いです。ロビーからオシャレで、入った途端かなり気分が上がります。
ジムエリアは何ともいえない、暗すぎず明るすぎない明るさで、落ち着いた雰囲気を醸し出しています。
更衣室は男女別に用意されています。こちらも中が広くて、シャワーブース２つ、広々としたドレッサーもあります。もちろん鍵付きロッカー完備です。
置いてあるプロテインまでなんだかオシャレに感じてきます。
超抗酸化・無添加調理法で作られた、「FitFood」のお弁当も置いてあります。トレーニングして、シャワーを浴びて、プロテインを飲んで、お弁当を買って帰れば完璧ですね。
マシン・レンタル品
「手ぶらでOK」と言っていても、シューズが無かったり、タオルが無かったりしますが、チキンジムは完全に手ぶらで大丈夫です。全て会費に込みなので、別料金はありません。
ウエア上下、靴下、シューズ、タオル、水、全て毎回無料で使えます。更には、トレーニング後のプロテインも毎回無料で頂けます。
設備は普通のスポーツジムに引けをとりません。
- フリーラック2台
- スミスマシン1台
- ベンチ2台
- マシン7台
も揃っています。出来ないことは無いくらいの充実ぶり。素人からプロまで、何でも来いの充実ぶりです。
ただ、個室にこだわる人にとっては合わないので、狭めでも個室が良いか、広々と色々なマシンを使ってトレーニングする方が良いか、まずはお試ししてみたら良いでしょう。モチベーションを保つには、トレーナーだけでなく、お店の雰囲気との相性も大切なので、案外、こっちの方が良いと思うかもしれません。
■トレーナー
人数や男女比、年齢
2020年現在、渋谷店に在籍しているのは、男性10名、女性5名程度だそう。ほとんどが20代で、とっても若い。
どんな感じの人が多い？
とにかく楽しい人が多いみたいです。毎回トレーナーが入れ替わるので、楽しませようというエンターテイメント心が非常に強いみたい。
トレーニングはちょっとキツイくらいまで追い込まなきゃならないので、苦痛で顔を歪めがちですが、ここのお客さんは追い込まれながらも皆笑顔です。
現役で大会に出ているようなトレーナーもちらほら居て、大会選手になりたい、大会に憧れている人たちの心強い味方になってくれそうです。
どうやって私のトレーナーを決めるの？
本当に珍しいですが、チキンジムのトレーナーは固定担当制ではなく、ローテーション制です。固定だと、いつもお気に入りの同じ人に担当してもらえるというメリットは大きいのですが、逆に言うと、固定だと他のトレーナーを知るチャンスが無いわけです。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、最初にたまたまカウンセリングしてくれた人が、そのまま担当トレーナーになることが多いので、他の人がどんな感じか知る機会もなく、担当が決まります。その時に、「この人となら続けられそう！」と思うかどうかで、入会するかどうかが決まる感じです。
一方で、こうしたローテーション制では、とりあえず入会して、色々なトレーナーのレッスンを受けてから、相性が良いトレーナーを比較検討することができます。そして、気に入ったトレーナーがいればリクエストを出すことが出来ます。
固定制で無いので、絶対この人という指名は出来ませんが、何人か気に入ったトレーナーを見つけて、この人かこの人かこの人、というように、複数のお気に入りトレーナーを見つけられたら最高ですね！
■利用者層
どんな感じの人が多い？
圧倒的に女性が多そうです。ターゲットとしても、ダイエットが続かない人に、楽しく続けてもらうことを掲げているので、ダイエット目的の女性が自然と多くなりますよね。
年齢も、夜は仕事帰りのOLさんたちが多い感じですが、昼間は主婦の方も。
予約が取りにくかったりしない？
混み合う時間帯がバラバラで、平日でも金曜夜などは空いていたり、週末でも朝が空いていたりと、流動的なようです。たいてい、常時４〜５人が居る感じです。広いし設備も充実しているので、このくらいの人数でも余裕です。
予約は全て、渋谷店LINEとのやりとりで行います。一般的なパーソナルジムのように、トレーナー個人とのやりとりでは無いので、担当者と合わないと感じてきた時にも安心ですね。
基本的にトレーナーはローテーション制ですが、相性が合わないトレーナーがいたなら、「あの人に当たらないようにお願いします」なんていうオーダーできます。
■私が１０キロ痩せるのに、どれくらいかかる？
期間・費用
半年間の48回コース、1回90分（60分のトレーニングと30分ストレッチ）で約80万円です。
大手ジムのように、2ヶ月などの超短期間で、極端な食事制限をして痩せると、必ずと言って良いほどリバウンドをするので、半年かけてしっかり確実に落としていった方が良いとのことです。栄養管理士の専用LINEによる食事サポートもありますが、必要がなければ付けなくてもよいそうです。
どうやって？
「楽しく続けられる」ことに全力で力を入れているので、厳しすぎるトレーニングや食事制限は行いません。とにかく、続けられるように、その人に合わせてレベル調整していくとのこと。
トレーニング後のストレッチのために、トレーナーは全員、Dr.ストレッチからくる講師に指導を受けているそうです。トレーニングがストレスになっては、効果も半減します。楽しく続けることを半年間継続すれば、必ず結果が出ますと太鼓判を押してくれました。
しかも、絶対楽しませるので、モチベーションは下がりませんよ！と満面の笑顔。こんな感じなら、気分よく続けられそうです。
■無料カウンセリング・体験
カウンセリングはとっても丁寧です。インボディで全身の体脂肪率や筋肉量を計測して、結果を見ながら一つ一つ専門的な説明をしてくれます。
当日契約を迫られて帰れないなんてことはありません。お店のライン登録をお願いされるくらいですので、安心です。
■まとめ
- とってもオシャレなトレーニングジムで気分が上がる
- 個室では無いが、広々と色々なマシンが使える
- トレーナーは固定担当制ではなく、ローテーション制
- 楽しく続けらるをモットーに、トレーナーがとにかくモチベーションを上げてくれる
まさに、続かなくて困っている方のためにあるパーソナルジムですね！気になる方は、都内に何店舗もあるので、まずは行って自分の目で見てみてください。
