恋人や好きな人にフラれてしまった…こんな悲しい経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。
そんな時こそ自分磨きのチャンス！悲しい気持ちを頑張る力に変えて、相手を見返しちゃいましょう！
目次
見返すために何をしよう？
こんな悲しい気持ちはよーく分かります。でも、失恋を引きずって、いつまでも悩み続けるのはもったいないです！ちょっと勇気を出して、そのマイナスな気持ちを自分のために使っちゃいましょう。自分を磨いてもっともっと魅力的になれたら、きっと相手も見直してくれるはず。もしかしたらフッたことを後悔するかも！
失恋をきっかけに自分磨きをしようと思う人はたくさんいます。具体的には、こんなことをしている人が多いようです。
- 髪型を変える
- エステに行く
- ダイエットをする
- ファッションやメイクを研究する
- 習い事を始める
- 断捨離をする
- 新たな出会いを探す
どれも魅力アップにつながりそうですよね！まずは自分の好きなこと、できそうなことから始めてみましょう♪
てっとり早い方法は、見た目を変えること
相手を見返すには、見た目を変えることが一番効果的だと思います。髪型を変えたり、メイクや服装を変えることもいいですが、これを機にボディメイクをしてみることもおすすめです！
ボディメイクすれば、顔や髪型どころか全身を一気に変えることができちゃいます！今まで挑戦できなかったファッションにも挑戦できるかもしれないですね♪
見た目が綺麗になっておしゃれになると、さらに魅力的になること間違いなしです。
ボディメイクをするメリット
自分磨きでボディメイクを始めると、痩せて見た目が綺麗になるだけでなく、他にも色々といいことがあるんです！
外見だけでなく内面も磨かれる
ボディメイクは決して楽ではありません。時には辛い思いをするかもしれません。でもそんな辛い思いをしながら努力を続けられると、必ず結果が出ます。「努力できた」ということは、自分の自信へとつながります。
自分に自信が持てるようになると、前向きな考え方ができるようになります。何事も明るく前向きに捉えられる人ってすごく魅力的ですよね♪
健康に気を遣うようになる
ボディメイクに成功すると、「なんとかこの体型を維持したい！」と思いますよね。そして、食べるものに気を遣うようになります。食べるものに気を遣うようになると、今まで料理をしてこなかった人も、自然と料理に興味が出てくるようになるかもしれませんね。
男女問わず料理上手な人は、異性から見ても大きな魅力の一つですよね♪
次の恋愛に積極的になれる
痩せて綺麗になった自分に自信が持てるようになると、次の恋愛も前向きに考えらるようになってきます。
前よりさらに魅力的になったあなたの周りには、より魅力的な人がたくさんいるはずです！もっと素敵な人と出会い、新しい恋愛を始めることも「フッた相手を見返す」ことにつながると思います♪
どんなボディメイクがいいのか
失恋から立ち直るためにボディメイクをおすすめしてきましたが、どんなダイエットがいいのでしょうか。
巷にはさまざまなボディメイク方法があふれていますが、誤った方法を選んでしまうと、思わぬケガや体調不良に悩まされることも。そして何より、綺麗に痩せることができないかもしれません。せっかく痩せるなら、他の人から見ても綺麗に見えるように痩せたいですよね。
綺麗に痩せられるボディメイクのコツは、以下の3点に尽きます！
- 有酸素運動で脂肪燃焼
- 筋肉をつけて基礎代謝をあげる
- 普段の食事の見直し
運動が苦手だったり、運動の習慣がなかなか身に付かなかったり、どういう食事を摂ればいいのか分からず、なかなか挑戦できない人もいるのではないでしょうか。
そんな時は、パーソナルジムに通ってみるといいと思います！パーソナルトレーナーがあなたのボディメイクを全力でサポートしてくれるので、一人では不安な人も安心です♪定期的にジムに通うので、自然と運動する習慣も身につくはず！さらに、食事管理のポイントも教えてもらえるので、今後必ず役に立つ知識が身に付きますね。
まとめ
失恋は誰にも起こりうるもの。そんな時こそ自分を変えるチャンス！悲しみ、怒りといったマイナスな感情を、自分を高めることに向けてみましょう。
そして、相手を見返すためには見た目を変えること！中でもボディメイクは外見だけでなく内面も魅力的になれるのでオススメ！ぜひパーソナルトレーニングを活用して挑戦してみてくださいね♪
自分磨きを頑張るすべてのみなさんを応援しています！
