ポイント
パーソナルトレーニングジムの選び方で一番大事なのは、自分に合う教え方をしてくれる、自分の好きな雰囲気のトレーナーに出会うこと！
このサイトでは、サラリーマン・子育て中・40代・お酒好き・パーソナルトレーニング受講歴５年のヒロコが、ユーザー目線での体験レビューを行います！
目次
■店舗の雰囲気
お店の目印
今回お邪魔したのは、MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の渋谷店。お店の場所は、国道246号線という大通り沿いなので、わかりやすいです。位置的には、表参道駅と渋谷駅の宮益坂口からほぼ同じくらい。どの駅からも5分程度と、全店舗駅チカのようです。
表参道駅、渋谷駅、どちらから来ても、目印はおにぎり屋さんです！この角を入ってすぐの向かいのビルです。
[st-kaiwa]夜でも開いてるので迷いにくいのね！[/st-kaiwa]
ビルの入り口はこんな感じです。入ってすぐのエレベーターで１０階へ。上がるとすぐ左手に看板があるので迷いません。
お店の雰囲気・内装
普通のマンションの１室のような作りです。マッチョなお兄さんが出迎えてくれ、入るとすぐにパワーラックが見える感じで、オシャレ系というよりも、ガチで鍛えたい人向けという感じです。
お隣にも１部屋あり、合計２部屋なので、２組同時にレッスン可能。もう一部屋にはスミスマシンがあります。
カーテンを閉めて着替え、荷物もマンツーマンレッスンなので、そのまま置きっぱなしで大丈夫。靴も、あっても無くても大丈夫とのことです。
マシン・レンタル品
パワーラック、スミスマシン、ベンチ、ベルトやグリップなども一通り置いてあります。
レンタルも店舗によりあります。ウエア上下で１回300円。プロテイン販売もしています。手ぶらで行っても大丈夫ですね。
■トレーナー
特徴
公式サイトにも「NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年」と記載がある通り、在籍するトレーナーは全員資格保有者かつ、長年の経験者です。
トレーナー本人が日々現役で鍛えているからこそ、鍛えたい人にとっては目の前に理想型がある感じですね！
一旦契約した後は、トレーナーに直接予約できますし、日々のやりとりも可能です。メールでもSNSでも、連絡しやすい方法で連絡可能。直前の遅刻連絡なんかも、店の予約が埋まっていなければ多少の融通も効くようですし、食事相談なんかにも乗ってくれます。
指名も無料で、相性が合わないなと思えば変更もOKです。
どんな感じの人が多い？
マッチョなお兄さんがメインですが、女性トレーナーもいます。20代〜30代が多いようです。
色々なコースもありますが、基本的には完全オーダーメイドです。ニーズに合わせてマニアックなオーダーもOKとのこと。
コースごとに細かなルールがあったりするわけでもなく、費用体系も極めてシンプルなので、「本格的なトレーナーに教わりたい」という人なら、どんな目的でも合わせてくれます。
■費用
料金設定
料金設定はとってもシンプルです。
- 入会金2万
- ２ヶ月８回 ベーシック60分 78,000円（17回目以降はずーっと8回 64,000円（２割引））
- 都度払い １回１万円→17回目以降はずーっと１回8,000円
- 学生割引：64,000円（１ヶ月８回）
- モニター割引：64,000円（１ヶ月８回）
- ペア割引：2名で1万2000円（１回）
（※価格は税込みです）
メイン
「２ヶ月８回 ベーシック60分 78,000円」の短期集中コースが一番人気とのこと。
皆さん、一旦短期集中でガッツリ通ってみて、効果が出たらその後は維持でたまに通うとか、トレーニングの仕方を覚えて、以降は自分でトレーニングしつつ、たまにレッスンを受けるなど、という使い方をする人が多いようです。
どんな感じでトレーニングを受けるの？
決まったパターンはありません。「どんなトレーニングしたいですか？」から始まり、やりたいものがあればそれを優先的に。全然わからないから、トレーナーにお任せしたいのであれば、しっかり提案もしてくれます。
１回60分の場合、部屋の貸し切り時間が60分なので、着替えも込みです。まぁ、個室でのパーソナルトレーニングなので、オシャレする必要もないですから、パパっと着替えちゃいましょう。
人によって目指すものが違うので、食事指導についても、必要な人や、やりたい人には行っているそう。
■利用者層
どんな感じの人が多い？
オシャレな表参道エリアらしく、こういうガチのトレーニングジムでも２０〜３０代のダイエット目的の女性が結構いるそうです。どうせ教わるなら、ムキムキのトレーナーが良いという女子も結構多いのかもしれません。もちろん、仕事帰りのサラリーマンも多いとのこと。特に偏りなく、幅広い層が通っている感じです。
予約の取りやすさ
担当トレーナーにメールやSNSなどを使って直接予約します。オープンしている時間も7時〜23時と長いので、予約が全然取れない！ということもないそうです。キャンセル期限２４時間前まで、以降は、１回分の料金が発生したり、回数券であれば、１回分を消費します。
遅刻の場合は、基本的にはトレーニング時間が短くなっちゃいますが、その後の時間で部屋が空いていて、トレーナーの予定も空いている場合などは、多少ずらすなどの対応もしてくれるようです。
アフターフォロー
■まとめ
ミヤザキジムは、マッチョでフレンドリーなトレーナーと、友達感覚でトレーニングができる感じです。決まったスケジュールに合わせにくい忙しい方や、やりたい事や鍛えたいポイントが決まっている方、決まったルールが少なく、自由で気楽な雰囲気が好きという方にオススメです。
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