ジム歴10年、パーソナルトレーニング受講歴5年の私が、ユーザー目線で公式サイトだけではわからないことをお伝えします！
目次
■他のお店と何が一番違うの！？
リタスタイルは九州を中心として全国に11店舗を展開しています！(2020年12月時点）
リタスタイルの特徴は、徹底的な女性目線のお店作りと、清潔さと親身なサポートへのこだわりです！
お店の内装は白を基調としたシンプルかつ美しい作りで、清掃が行き届き、器具も一つ一つ丁寧に並べられており、その清潔さはショールームのようです。
コロナ対策の換気と消毒も非常にまめに行っています。トレーニングジムにありがちな、汗の匂いも、器具の使用感も全然ありません。キレイ好きな女性にピッタリなことはもちろん、潔癖症気味の人でも安心ですね！
また、親身なサポート力を自慢としており、入り口からとっても丁寧に対応してくれます。その対応はまるでホテルマンのようです。
ダイエットは「継続力」に始まり、「継続力」に終わると言ってもいいくらい、とにかく脱落することなく続けなきゃ効果が出ません。辛いから、忙しいからと言って、サボりがちになると結果にたどり着けません。
リタスタイルでは、「いかにストレスなく続けてもらうか」をモットーに社員教育をしているので、トレーナーたちの寄り添い力はピカイチです。毎日のLINEでのやりとりで、フルサポートしてもらって、脱落することなく、ダイエットを成功させましょう！
■お店のようす
１）お店の目印
銀座店は銀座一丁目のすぐ近く。看板も出ているのでわかりやすいです。
２）雰囲気・内装
どの店舗も、完全個室です。中には２部屋のお店もあります。整理整頓とお掃除が行き届いていて、とにかく白が際立っています。
フロントに置いてあるプロテインは、毎回のレッスン後に提供されます。水素水も飲み放題です。
ドレッシングルームも、とっても清潔でキレイ。アメニティも並べられていて、ホテルのようです。これだけ揃っていれば、化粧品だけ持ってきて、朝イチでスッピンでトレーニングして、シャワー浴びて出勤なんてこともできますね♫
３）マシン・レンタル品
ラックがあって、ベンチとダンベル、ストレッチ系の器具一式などがあるという、一般的なパーソナルトレーニングジムの設備と同様です。違うのは、その置き方が整然としていて、使用感が全く感じられないことでしょうか。衛生面へのこだわりが感じられます。
ウエアはレンタルがありますが、シューズは持参です。加えて、プロテインは無料ですが、プロテインシェイカーは持参する必要があります。
大丈夫！リタスタイルのトレーナーさんたちは、ホスピタリティー溢れる優しいお兄さん達ばかりです。
■トレーナー
１）どんな感じの人が多い？
リタスタイルのトレーナーは、全員正社員！アルバイトは採用しません。150時間もの基礎研修を経て、正社員となり、その後も頻繁に研修を行い、常にトレーナーの質を向上させています。
ちなみに、東京エリアのトレーナーは、全て20代後半〜30代の男性です。
そう思いますよね！そんな想いに対応すべく、リタスタイルでは、女性の本部長による研修が多いとのこと。女性の悩み、女性の体の仕組み、体の変化などを、しっかりと教え込んでいるそうです。
だからこそ、女性視点でのお店作りと、清家感と対応の丁寧さにこだわるんですね。
２）どうやって私のトレーナーを決めるの？
基本的に各店舗１人〜2人のトレーナーが在籍しています。その人に合わせて、ずっと同じトレーナーが良いか、２名で交代で担当するか、適切な運用をしてくれます。
ずっと同じ人というのは、お互いに親近感が湧き、信頼度も高まり、とても良い関係を築けるチャンスは多いのですが、合わなかった（もしくは、合わなくなってきた）時のダメージも大きいです。
そんな時、もう1人相談できる人がいるというのは、全然違いますよね！
■利用者層
１）どんな感じの人が多い？
全国的に、30代〜40代の女性が圧倒的に多いそうです。主婦率も高い。女性目線の店づくりにこだわるわけですね！
２）予約が取りにくかったりしない？
主婦の方が多いこともあって、普通に仕事帰りでもカウンセリング予約が取れました。この時間帯は混むから無理！ということはないようです。
■私が１０キロ痩せるには、どれくらいかかる？
１）期間・費用
私へのオススメコースはこちら。
週2回（１回60分）ｘ3ヶ月＝24回 ¥294,000
有効期限は5ヶ月あるので、必ず週２回が通えなくても安心です。更には、特別な事情でしばらく通えなくなる人のために、プラス6ヶ月の延期対応もしてくれるので、トータルで約1年。こうした手厚いサポートのおかげで、途中でやめてしまうというような人はほぼゼロとのことです！
２）どういう方法？
レッスンの始めには、体組成計でしっかりと体の筋肉や脂肪、水分などの量を計測してから、トレーニング計画を立てていきます。
私の場合は、お酒を飲むし、仕事に育児にと忙しいため、あまり短期だと効果が見えにくいということで、3ヶ月がオススメされました。
私もわかっているし、周知の事実でもあるんですが、お酒を飲む人は、ダイエットの効果も筋トレの効果も出にくいんです。トレーニング効果が７割減するとも言われています
お酒がやめられなくて・・という悩みを抱えるダイエッターは案外多いようで、回数を減らすか量を減らすか、どちらかができるように、全力で寄り添って励ましてくれるそうです。頼もしいですね！
■無料カウンセリング・体験
全然ありません！その場で決めるよう迫られるジムも多いですが、リタスタイルの場合は、安心して無料体験を受けて良いと思います。
むしろ、カウンセリングに行けば、トレーナーの知識量や人当たりの良さがよくわかると思うので、ぜひカウンセリングを受けてみてください。とっても紳士に対応してもらえます。
■まとめ
ダイエットしたい、今始めなきゃまずい、と思いながらも、なかなかできないのが現実ですよね
わかっていながら出来ないあなたに一番必要なのは、あなたをずっとサポートしてくれる担当トレーナーです。
リタスタイルの人気の理由は、圧倒的なサポート力です。ぜひ、無料カウンセリングでトレーナーの質をチェックしてみてくださいね！
